Qui Sommes-Nous ?
Nous vous proposons de vivre une expérience personnelle pleine d’enthousiasme et de ressentis. Toutes passionnées, notre objectif commun est de vous permettre d’aller à la rencontre de vos ressources, de vos potentiels et de votre alignement personnel.
Ressource en Vous a été fondé en 2017
par Nathalie
« Après plus de 10 ans d’engagement humanitaire en Inde, et 20 ans d’expérience dans la gestion de projet, c’est en 2014 que je saute le pas d’un profond alignement avec mes valeurs et mes ressentis. L’appel du yoga fut une évidence. Je me forme au Savita Yoga avec Aline Mahé Garcia, puis à la méthode du docteur Bernadette De Gasquet et l’approche thérapeutique avec l’enseignement de Thierry Jansen, à l’Ecole De La Posture Juste.
Je propose une approche holistique. La thérapie par le corps. Le yoga et la bio énergie favorisent un éveil de conscience et une libération des blocages émotionnels. La yogathérapie est une méthode alternative complémentaire d’un traitement médical qui aide à améliorer l’état de santé physique et psychique du patient. »
Alexandra
« Je suis Alexandra. Quadra heureuse et épanouie, maman de deux beaux garçons, amoureuse de mon homme comme au premier jour et reconnaissante pour tout cela.
Après une Licence d’Économie-Droit-Gestion et après avoir travaillé pendant plus de 20 ans tantôt dans le luxe, tantôt dans le recrutement et le service informatique, dans des postes avec de plus en plus de responsabilités, de pression et parfois un certain manque d’humanité, en 2019, j’ai décidé de faire de ma passion, mon métier.
Ayant pratiqué la danse contemporaine pendant plus de 15 ans, j’ai découvert le Hatha Yoga en 2007 selon la méthode d’Eva Ruchpaul puis le Hatha Yoga selon la méthode de T. Krishnamacharya, considéré comme le père du Yoga moderne. En 2019, j’ai alors choisi de me former à une vision traditionnelle du yoga et de passer un mois dans un Ashram. Je suis diplômée en Hatha Yoga de l’école Sivananda et certifiée Yoga Alliance RYT200.
Être professeur de Yoga c’est aussi être élève toute sa vie et se former en continue. C’est pourquoi, j’achèverai également ma formation de Yin Yoga avec Cécile ROUBAUD et Valentina DUNA en août 2021.
Bonne humeur, bienveillance envers soi et les autres, attitude positive sont mes mantras favoris.
Ayant pratiqué la danse contemporaine pendant plus de 15 ans, j’ai découvert le Hatha Yoga en 2007 selon la méthode d’Eva Ruchpaul puis le Hatha Yoga selon la méthode de T. Krishnamacharya, considéré comme le père du Yoga moderne. En 2019, j’ai alors choisi de me former à une vision traditionnelle du yoga et de passer un mois dans un Ashram. Je suis diplômée en Hatha Yoga de l’école Sivananda et certifiée Yoga Alliance RYT200.
Être professeur de Yoga c’est aussi être élève toute sa vie et se former en continue. C’est pourquoi, j’achèverai également ma formation de Yin Yoga avec Cécile ROUBAUD et Valentina DUNA en août 2021.
Le Yoga est pour moi bien plus qu’une activité physique, c’est une discipline de vie, une culture et une spiritualité qui me passionnent. J’y ai trouvé un véritable art de vivre dans lequel je puise force, confiance et équilibre. Il aide à se recentrer et à être à l’écoute de son corps. Respirez, respectez, chérissez ce corps qui est le votre, il est parfait. Il vous permet de faire tellement de choses. Il est votre temple, votre maison. »
Le Yoga est pour moi bien plus qu’une activité physique, c’est une discipline de vie, une culture et une spiritualité qui me passionnent. J’y ai trouvé un véritable art de vivre dans lequel je puise force, confiance et équilibre. Il aide à se recentrer et à être à l’écoute de son corps. Respirez, respectez, chérissez ce corps qui est le votre, il est parfait. Il vous permet de faire tellement de choses. Il est votre temple, votre maison. »
Lucile
« Passionnée par la nature, le yoga, la danse et l’alimentation saine, j’ai naturellement évolué vers le domaine de la santé naturelle.
Après m’être formée au massage bien-être en 2019, j’ai suivi une formation intensive en naturopathie traditionnelle holistique au CENATHO de Daniel Kieffer entre 2020 et 2022, représentant 1200 heures de cours en présentiel. Puis, j’ai complété mon parcours avec une expertise nutrition à l’Académie de la Santé Préventive HYGIE de Lisa Salis et une formation en musicalité vibratoire et relaxation sonore auprès de Manuel Mahé.
Je propose un accompagnement en naturopathie visant à sensibiliser à la santé et à une hygiène de vie équilibrée et personnalisée. Mes méthodes reposent sur des techniques naturelles telles que l’alimentation, l’activité physique, la relaxation, l’hydrologie, les techniques réflexes, la phytologie, etc. »
Je propose un accompagnement en naturopathie visant à sensibiliser à la santé et à une hygiène de vie équilibrée et personnalisée. Mes méthodes reposent sur des techniques naturelles telles que l’alimentation, l’activité physique, la relaxation, l’hydrologie, les techniques réflexes, la phytologie, etc. »
Virginie
« Je suis masseur-kinésithérapeute diplômée d’état depuis 2000. Convaincu depuis longtemps, que la santé , le bien-être , la préservation voir l’amélioration des capacités corporelles de chacun passent par une vision globale de l’individu tant sur le plan physique, psychologique que mental, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers des méthodes de prise en charge globale de mes patients.
Je me suis donc formée en rééducation globale et posturale depuis 2008 (selon la méthode de F. Mézière et G.D.Struff) alliant un travail postural et de re-harmonisation des chaines musculaires ainsi qu’une prise en compte de l’aspect psycho-comportemental du patient, puis en gym proprioceptive et en yoga postural et thérapeutique selon l’enseignement du professeur T.K.V Desikachar.
Je vous propose donc un yoga adaptable à chacun fondé sur un travail postural en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps dans une approche globale de l’individu selon l’enseignement Viniyoga »
Enthousiasme
« Savoir plier pour mieux se redresser, savoir s’incliner pour rester debout. Vaincre le dur et le solide : être souple et tendre comme une eau vive. La rigidité mène à la mort, souple est le chemin de la Vie » Jean-Yves Leloup
Se reconnecter à sa nature profonde, son corps, la terre, pour trouver l’équilibre et développer la confiance en soi. L’enthousiasme est cette inspiration qui nous fait pousser des ailes tout en développant notre ancrage, notre stabilité et alignement dans les postures comme dans la vie.
L’enthousiasme se vit au présent. C’est s’émerveiller de la magie de la vie dans chaque posture. C’est épouser le souffle qui nous traverse et nourrit nos cellules. C’est être dans le mouvement de la vie qui se reçoit et se donne. De l’enthousiasme naît la joie. La joie se vit, se transmet. C’est un état d’être. La joie procure le goût de l’effort car elle nous confère une force. Cette force qui nous vient de l’énergie universelle.
Bienveillance
« Ne vous jugez pas sur le chemin de votre évolution, ne vous évaluez pas sans cesse. Une plante pousse difficilement si vous la déterrez tous les matins pour vérifier l’état de son enracinement » Christiane Singer
Chaque être est un temple sacré où bienveillance et respect envers soi et les autres sont les fondements. Pratiquer le Yoga nous aide à nous ménager des moments de pleine conscience, de non jugement afin d’être entièrement présents et concentrés.
C’est dans cette réceptivité que le corps et l’esprit s’harmonisent. C’est dans cette posture que l’énergie d’amour peut se diffuser et se partager. Pour nous, le Yoga est un art de vivre en paix avec soi et en harmonie avec son environnement pour le bien de tous.
Authenticité
« La spiritualité n’est pas un but extérieur que l’on doit chercher, mais une part du cœur divin en chacun de nous, que nous devons révéler. » B.K.S. Iyengar, Light on Life
L’authenticité, c’est aller à la rencontre de soi, en acceptant ses blessures, ses limites, ses erreurs tout en reconnaissant ses ressources infinies. Ainsi s’éveille la conscience qui mène à la libération.
Pour nous, le Yoga est une quête spirituelle qui appuie une démarche de ferveur et d’humilité, d’harmonie et de bienveillance pour se fondre dans la vibration primordiale de l’Unité.
