Ressource en Vous
"Découvrez la joie d’être, d'être soi, d'être ensemble. Retrouvez l’infini potentiel d’être humain."
Havre de paix, situé à Saint Etienne de Montluc, à quelques kilomètres de Nantes, Ressources en Vous est un lieu propice à l’intériorité, un temps de pause et de silence pour méditer, prendre du recul. Un temps de retour à Soi et d’alignement.
Dans un environnement apaisant, vous êtes invités à vous relier à votre nature profonde à travers le souffle et la Présence à l’instant. Véritable art de vivre, la pratique du Yoga, la méditation, la naturopathie permettent de trouver équilibre et vitalité.
– Nathalie Payraudeau –
Venez découvrir les 4 praticiens en massage sur 16 créneaux horaires proposés.
COURS DE YOGA
SAVITA YOGA
Le Savita est une alchimie de postures dynamiques et statiques, de respiration, de sons et de mudras.
Relaxation & meditation
L’opportunité de prendre un temps pour SOI, de s’accorder un moment de pause, de déconnexion…
Vinyasa
Yoga dynamique qui allie dans un enchaînement fluide, les postures & la respiration dans un mouvement conscient & respectueux
Yin Yoga
Par la pratique douce du Yoga et de la méditation, le Yin Yoga est accessible à tout niveau.
Hatha Yoga
Les asanas sont tenues afin d’évoluer dans l’assise grâce à un souffle conscient. Pranayamas, bandas, relaxation accompagnent les séances.
YOGA Spécial dos
Pratique douce du Yoga utilisant accessoires chaises alliant respiration, mouvement et relaxation.
ACCESSOIRES DE YOGA
A la recherche de matériel pour votre pratique du Yoga ?
Nous vous proposons de découvrir la jolie marque Tinû Créations qui confectionne des sacs pour vos tapis de yoga et des coussins de méditation garnis en balle d’épeautre bio, dans son atelier Nantais
Tous ses produits sont confectionnés en séries limitées. Nous vous invitons à cliquer sur le lien ci-dessous pour découvrir les lignes d’accessoires made in France de la jeune créatrice, Justine.
RESSOURCE EN VOUS
Enthousiasme
Nos cours permettent de se reconnecter à soi, à son corps, à ses capacités et ses ressources pour développer sa confiance, son enthousiasme et sa joie de vivre.
authenticité
Le Yoga est une quête spirituelle qui appuie une démarche de ferveur et d’humilité, d’harmonie et de bienveillance pour se fondre dans la vibration de l’Unité.
bienveillance
Valeur essentielle à nos yeux. Nous vous invitons à vivre un cours avec bienveillance envers soi et laisser se diffuser une énergie favorable à l’harmonie et à la paix.
Découvrez NOS CHAMBRES
STUDIO GLYCINE
Il s’agit d’un logement entier, de 30m2, chambre, salle de douche, toilette et petite cuisine équipée.
CHAMBRE HORTENSIA
Au cœur des anciennes écuries, une chambre de 20M2 avec une grande salle de douche.
CHAMBRE ORCHIDée
Découvrez au cœur des anciennes écuries, une chambre de 15m2 au charme romantique.
NOTRE PAGE FACEBOOK
Un peu de bonheur dans votre fil d’actualité…
espaces professionnels
Nous disposons de 2 espaces professionnels que nous mettons à disposition de nos partenaires : une salle de Yoga et une salle de Massage.
Il est possible de réserver les deux espaces. Vous bénéficierez en plus, d’un accès à la cabane de méditation et à un parc extérieur avec possibilité de pratiquer les cours en extérieur et de déjeuner, pique-niquer sur les tables dédiées.
Réservation, uniquement sur demande, dans le cadre de retraite ou stage de Yoga, méditation ou thérapie. Disponible les weekends et vacances scolaires.
